Unicycle-Special
The 10 Skill Levels
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Level
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Einrad
Spezial
Die 10 Könnerstufen
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| Copyright © 1996 Unicycling Society of America, Inc. |
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Die deutsche Version der IUF-Regeln stammen von der Homepage der Deutschen
Einradfahrer. |
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Mount Unicycle unassisted
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Ride 50 meters
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Dismount gracefully with unicycle in front
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1
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aufsteigen ohne fremde Hilfe
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50 Meter fahren
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eleganter Abstieg mit dem Einrad nach vorn
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Mount with left foot
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Mount with right foot
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Ride 10 m between two parallel lines 30 cm apart
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Ride a figure 8 with circle diameters smaller then 3m
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Ride down a 15 cm vertical drop
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Make a sharp 90 degree turn to the left
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Make a sharp 90 degree turn to the right
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2
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aufsteigen mit dem linken Fuß
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aufsteigen mit dem rechten Fuß
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zehn Meter fahren zwischen zwei parallelen Linien im Abstand von 30 cm
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einen Achter (Wechselrunde) fahren, dessen zwei Einzelkreise kleiner als
drei Meter sind
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einen 15 cm hohen Absatz hinunterfahren
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90°-Drehung nach links innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser
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90°-Drehung nach rechts innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser
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Demonstrate 3 types of mounts
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Ride a figure 8 with circle diameters smaller than 1.5 m
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Come to stop, pedal half a revolution backward and continue forward
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Ride with the stomach on the seat for 10 m
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Make a sharp 180 degree turn to the left
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Make a sharp 180 degree turn to the right
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Hop 5 times
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Ride over a 10 X 10 cm obstacle
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3
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drei verschiedene Aufstiege
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einen Achter (Wechselrunde) fahren, dessen zwei Einzelkreise kleiner als
1,5 Meter sind
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anhalten, eine halbe Radumdrehung rückwärts fahren, vorwärts
weiterfahren
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10 Meter fahren mit dem Bauch auf dem Sattel (Stomach on Seat)
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180°-Drehung nach links innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser
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180°-Drehung nach rechts innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser;
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fünfmal springen
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ein Hindernis von 10 x 10 cm überfahren oder überspringen;
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Demonstrate 4 types of mounts
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Ride backward for 10 m
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Ride one footed for 10 m
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Idle with left foot down 25 times
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Idle with right foot down 25 times
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Ride with the seat out in front for 10 m
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Ride with the seat out in back for 10 m
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Make a sharp 360 degree turn the left
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Make a sharp 360 degree turn the right
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4
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vier verschiedene Aufstiege
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10 Meter rückwärts fahren
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10 Meter einbeinig fahren
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25 Mal mit dem linken Fuß pendeln
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25 Mal mit dem rechten Fuß pendeln
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10 Meter fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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10 Meter fahren mit dem Sattel frei nach hinten gehalten
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360°-Linksdrehung innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser
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360°-Rechtsdrehung innerhalb eines Kreises von einem Meter Durchmesser
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Demonstrate 5 types of mounts
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Ride backward in a circle
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Ride one footed in a figure eight
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Idle one footed with left foot down 25 times
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Idle one footed with right foot down 25 times
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Ride with the seat out in front in a circle
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Ride with the seat out in back in a circle
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Ride with the seat on the side in a circle
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Hop-twist 90 degrees to the left
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Hop-twist 90 degrees to the right
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Walk the wheel for 10 m(No feet on the pedals, instead you propel
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the unicycle by walking on the surface of the tire while sitting)
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5
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fünf verschiedene Aufstiege
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rückwärts einen Kreis fahren
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einbeinig einen Achter (Wechselrunde) fahren
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einbeinig pendeln mit dem linken Fuß
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einbeinig pendeln mit dem rechten Fuß
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einen Kreis fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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einen Kreis fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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einen Kreis fahren mit dem Sattel an der Seite
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90°-Sprungdrehung (Hoptwist 90°) nach links
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90°-Sprungdrehung (Hoptwist 90°) nach rechts
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10 Meter Wheel-Walk
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Demonstrate 6 types of mounts
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Ride backward in a figure 8
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Ride with the seat out in front in a figure eight
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Ride with the seat out in back in a figure eight
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Ride backward with the seat out in front for 10 m
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Ride with seat on the side in a circle to the left
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Ride with seat on the side in a circle to the right
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Ride one footed with the left foot for 10 m
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Ride one footed with the right foot for 10m
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Backspin
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Frontspin
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Spin
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Hop standing on wheel 5 times
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6
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sechs verschiedene Aufstiege
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rückwärts einen Achter (Wechselrunde) fahren
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einen Achter fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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einen Achter fahren mit dem Sattel frei nach hinten gehalten
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10 Meter rückwärts fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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oben auf dem Reifen stehend, fünfmal springen (Hopping on Wheel)
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einen Kreis linksherum fahren mit dem Sattel an der Seite
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einen Kreis rechtsherum fahren mit dem Sattel an der Seite
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10 Meter einbeinig fahren mit dem linken Fuß
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10 Meter einbeinig fahren mit dem rechten Fuß
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vorwärts fahren, 180°-Drehung in einem engen Kreis, rückwärts
in gleicher Richtung weiterfahren (Backspin)
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rückwärts fahren, 180°-Drehung in einem engen Kreis, vorwärts
in gleicher Richtung weiterfahren (Frontspin)
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Drehung (Spin)
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Demonstrate 7 types of mounts
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Ride backward with seat out in front in a circle
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Ride one footed with left foot in a circle
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Ride one footed with right foot in a circle
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Walk the wheel in a circle
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Walk the wheel one footed for 10 m
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Hop-twist 180 degrees to the left
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Hop-twist 180 degrees to the right
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Ride backward with the seat out in back for 10 m
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Spin the left
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Spin to the right
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7
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sieben verschiedene Aufstiege
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rückwärts einen Kreis fahren
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einen Kreis einbeinig mit dem linken Fuß fahren
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einen Kreis einbeinig mit dem rechten Fuß fahren
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Wheel-Walk im Kreis
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10 Meter Wheel-Walk einbeinig
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180°-Sprungdrehung (Hoptwist 180°) nach links
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180°-Sprungdrehung (Hoptwist 180°) nach rechts
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rückwärts fahren mit dem Sattel frei nach hinten gehalten
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Drehung (Spin) rechtsherum
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Drehung (Spin) linksherum
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Demonstrate 8 types of mounts
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Ride one footed with the left foot in a figure 8
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Ride one footed with the right foot in a figure 8
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Walk the wheel in a figure eight
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Walk the wheel one footed in a circle
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Ride backward one footed for 10 m
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no feet on the pedals, you can use a foot on the surface of the tire as
a brake.)
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Hand wheel walk for 10 m
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Backward spin
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8
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acht verschiedene Aufstiege
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einen Achter (Wechselrunde) einbeinig mit dem linken Fuß fahren
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einen Achter (Wechselrunde) einbeinig mit dem linken Fuß fahren
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Wheel-Walk in einem Achter (Wechselrunde)
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Wheel-Walk einbeinig im Kreis
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10 Meter einbeinig rückwärts fahren
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10 Meter Gliding
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10 Meter Hand-Wheel-Walk
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Pirouette
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Drehung (Spin) rückwärts
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Demonstrate 9 types of mounts
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Walk the wheel one footed in a figure 8
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Ride backward one footed in a circle
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Ride backward with the seat out in front in figure 8
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Ride backward with the seat out in back in a circle
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Walk the wheel one footed with left foot for 10 m
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Walk the wheel one footed with right foot for 10 m
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Walk the wheel backward for 10 m
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Drag seat in front 10 m
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Drag seat in back for 10 m
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Ride backward one footed with the left foot 10 m
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Ride backward one footed with the right foot 10 m
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Ride one footed with the seat out in front for 10 m
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Backward pirouette
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9
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neun verschiedene Aufstiege
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Wheel-Walk einbeinig in einem Achter (Wechselrunde)
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einbeinig rückwärts einen Kreis fahren
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rückwärts einen Achter (Wechselrunde) fahren mit dem Sattel frei
nach vorn gehalten
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rückwärts eine Runde fahren mit dem Sattel frei nach hinten gehalten
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10 Meter Wheel-Walk einbeinig mit dem linken Fuß
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10 Meter Wheel-Walk einbeinig mit dem rechten Fuß
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10 Meter Wheel-Walk rückwärts
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10 Meter fahren mit dem Sattel vor dem Rad auf dem Boden (Drag Seat in
Front)
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10 Meter fahren mit dem Sattel hinter dem Rad auf dem Boden (Drag Seat
in Back)
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10 Meter mit dem linken Fuß einbeinig rückwärts fahren
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10 Meter mit dem rechten Fuß einbeinig rückwärts fahren
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10 Meter einbeinig fahren mit dem Sattel frei nach vorn gehalten
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Pirouette rückwärts
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Demonstrate 10 types of mounts
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Ride backward with seat out in back in a figure 8
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Ride backward one footed in a figure 8
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Walk the wheel one footed with left foot in circle
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Walk the wheel one footed with right foot in circle
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Walk the wheel backward in a circle
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180 uni spin
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Sideways wheel walk for 10 m
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Coast for 10 m
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Side ride for 10 m
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Walk the wheel one footed backward for 10 m
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10
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zehn verschiedene Aufstiege
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rückwärts einen Achter (Wechselrunde) fahren mit dem Sattel frei
nach hinten gehalten
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einbeinig rückwärts einen Achter (Wechselrunde) fahren
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Wheel-Walk einbeinig im Kreis linksherum
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Wheel-Walk einbeinig im Kreis rechtsherum
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Wheel-Walk rückwärts im Kreis
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180°-Einraddrehung (180° Uni Spin)
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10 Meter Wheel-Walk seitwärts (Sideways Wheel Walk)
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10 Meter Coasting
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10 Meter Side Ride
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10 Meter Wheel-Walk einbeinig rückwärts
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Copyright © 1996
Unicycling Society of America, Inc. |
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Die deutsche Version
der IUF-Regeln stammen von der Homepage der Deutschen Einradfahrer. |